Núcleo SaberSer Mindfulness e Terapias

O Núcleo SaberSer Mindfulness e Terapias, é um espaço fundado em 2010 por Katya Stübing, dedicado ao autoconhecimento e desenvolvimento pessoal através de práticas meditativas.
Nosso objetivo é oferecer a cada pessoa, respeitando suas necessidades e particularidades, um caminho para uma existência mais consciente, harmônica e feliz.
Diariamente, renovamos nosso convite para que cada vez mais pessoas possam experimentar a vida com menos sofrimento, com abertura para transformações em direção a mais bem-estar e equilíbrio mental e emocional.

Nossa filosofia

SaberSer é um conceito.

Saber: relaciona-se com conhecimento. Existe o conhecimento racional, intelectual e também o conhecimento que ganhamos com a vivência, através das experiências. A soma desses dois saberes se transforma em sabedoria.

Ser: refere-se não somente a um ser que existe, uma entidade viva, mas também a uma forma de ser, de existir. Quando unimos esses significados, alcançamos um significado maior para “Ser” – uma entidade que vive de uma forma específica.

SaberSer: agora, uma única palavra composta por Saber e Ser, com iniciais em letras maiúsculas, nos remete ao significado maior que nasce da junção destas palavras. SaberSer torna-se então um conceito, um verdadeiro processo de viver de uma forma sábia, equilibrada e consciente. E em seu sentido filosófico, nos convida a aprofundar o conhecimento de nossas dimensões física, mental, emocional e espiritual.

Katya conta sobre o processo que a levou a colocar em prática esse conceito em um espaço organizado para receber pessoas e ajudá-las no seu desenvolvimento

Ao iniciar os atendimentos em consultório, em 2003, utilizando Medicina Chinesa como principal ferramenta, logo ficou evidente que a complexidade humana pedia outras abordagens. Fui buscar então uma formação em Psicologica Transpessoal (ALUBRAT), que abriu os horizontes para pesquisas científicas em saúde mental e espiritualidade. Em 2009, iniciou-se a colaboração com o Programa de Saúde, Espiritualidade e Religiosidade (ProSER), no Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP, onde o trabalho com meditação teve início. Ancorada em anos de prática pessoal e na experiência como professora, desenvolver uma assistência para pacientes psiquiátricos ambulatoriais foi uma oportunidade de integrar conhecimentos. O grupo existiu por dois anos e os resultados foram muito promissores. Desta experiência surgiu a oportunidade de criar um protocolo baseado em mindfulness para adultos internados com Transtornos Alimentares (Anorexia e Bulimia Nervosa) e outras comorbidades psiquiátricas. O fruto desta pesquisa está registrado em minha tese de Mestrado, disponível pela biblioteca virtual da FMUSP, e continuou a ser desenvolvido na enfermaria até início de 2020, aprimorando os conhecimentos de aplicação de mindfulness em pacientes psiquiátricos. Nesta jornada, descobri que adoro fazer parcerias, e por isso, a decisão de criar um espaço terapêutico que acolha alunos/clientes/pacientes e colegas profissionais foi uma consequência natural. 

Ficamos na Rua Alexandre Dumas, 1.268 cj 86 – Chácara Santo Antônio – São Paulo (SP).