É comum em nossas vidas ouvirmos de pessoas próximas a nós, suas opiniões sobre terceiros. Ao ouvir esses julgamentos, normalmente ‘tomamos partido’ da pessoa mais próxima, mais querida e assim, passamos a julgar o outro da mesma forma. O interessante é que adotamos essa visão crítica mesmo quando nem sequer conhecemos a pessoa.

Já deve ter acontecido com você, de encontrar ou conhecer essa pessoa depois de um tempo. E a pergunta é: como você a recebeu? Como a cumprimentou, e como se relacionou com ela? O quanto o julgamento do outro influenciou sua relação com a pessoa no momento deste encontro?

O convite da mindfulness é tentarmos sempre encontrar os eventos e as pessoas com ar de novidade – com frescor, como eu gosto de dizer. Um convite a manter um olhar de principiante, uma abertura saudável para a vida.

Como conseguir isso, se nossos hábitos de julgamento são tão arraigados e até parecem naturais para nós?

Com treino… muito treino! Só assim podemos mudar essa atitude, talvez escolhendo uma forma de ser mais harmoniosa e que traga maisbem estar a nós e a todos.

Texto por Katya Stübing

Posted on: 19/12/2018